高三学生应该如何合理安排作息时间最佳
高三学生应该如何安排作息时间——午休
午休一会充分缓解疲劳,保证下午有充沛的精力去学习。健康的午休时间是午45分钟到1个小时,由于高三学生的特殊,所以午休控制在30分钟以内就好,养成沾床就睡,到点就醒的习惯,不仅节省时间,还让身体得到休息。
高三学生应该如何安排作息时间——挤时间
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