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在家学习效率怎么办?几招教你快速进入学习状态!

提高学习效率的干货指南

01 早睡早起。要想早起必须保证在11点之前就睡。在十点半左右就要开始洗漱了,保证在十点五十之前上床。切记,睡前远离手机!

02 远离手机。如果说赖床是万恶之源的话,那么,手机就是阻止你学习的罪魁祸首!

03 远离各种舒适区。在家学习,学习环境是最重要的一个因素,因为学习环境可以直接影响你对学习的专注度。

04 短时间高效学习。在家学习不建议学的时间太长。长时间、高强度的学习会使人感觉疲惫,甚至产生厌烦情绪,学习缺乏热情,更别说提高学习效率了。

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