二、如何克服拖延,提高我们的学习效率?
要想克服拖延,首先就要承认拖延是一种有害的生活方式,拖延将你自己置于一个自卑的情绪氛围中,只有直面你的错误,才能改正错误。对于不愉快的工作直接面对,当天解决,其实当你直面你原本认为很糟糕无聊的或者时,或许还可以发现乐趣,视而不见不仅不能解决问题,还会让问题变得更糟糕。把大工作分成许多小工作,这不仅可以通过细分工作有效减轻工作的压力,更可以让一切尽在掌握中,这样会增强你的自信心,不知不觉中,会在理想的生活状态中战胜拖延。有时候身体自发的小动作,正是需要去进行大工作前的情绪培养,提前热身,让身体中的潜力被提前激发出来,这样会做的更好。
本站部分文章来源网络,如有侵权请及时联系我们删除,本站原创类文章严禁转载
相关推荐
2025年高考会很难吗?预计将有1000万人无缘本科?高考人数及难度预测! 2025年高考可能会比较难,这一预测基于多个方面的因素考量。 1、高考竞争激烈 近两年高考...
学业规划
新高考物理试卷分值分配 新高考物理试卷的分值分配如下: 1. 理论考试部分:总分为180分,包括A部分和B部分。其中,A部分为必考部分,分值为120分;B部分分为选...
学业规划
高中数学六种概率模型有哪些? 高中数学六种概率模型如下: 1. 朴素贝叶斯模型(Naive Bayes,NB)。 2. 最大熵模型(Maximum Entropy Model,MaxEnt或MEM)。 3...
学业规划
是sss好还是ssr好 SSR通常更厉害。在游戏中,SSR是稀有度更高的角色,通常拥有更高的属性和技能,因此相对于SSS来说更加强力。此外,SSR在很多游戏中也有更高的...
学业规划
成长规划网版权所有 粤ICP备20006251号