在家里你是如何提高学习效率,保持自律的?
坚持一段时间后,就会在家养成学习习惯,从而开始自律的在家学习。
要有一个属于自己的小空间,到什么时间就去做什么事,给自己设计好到什么时间段去做什么事,不要受到外来的诱惑。
放下手机,调成静音,然后规定什么时间干些什么,或者一天看多少书,做什么事情,都可以用一张纸条写下来,贴在卧室墙上或者床头的墙上,每天早上起来都要看一遍,每天都要完成自己定下的目标,完成自律的前提是每天都要早睡早起,如果连这点都做不到,还谈什么自律。
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