1. 排除可能的干扰。比如说学习的时候旁边摆着漫画、小说、手机……真的会一不留神就被那些东西吸引，然后就变成了边学习边娱乐。学霸们的办法就是桌面只留学习相关的东西，比方说练习解数学题时，桌面上只留习题本和草稿纸，其他的统统放一边，这样你不想集中注意力都难。
2. 警惕重复无效的练习。以数学为例，很多同学也练习了很多题，做了多本习题集，一天到晚都在埋头苦干，可为什么就是没效果呢？有很大可能是TA都在练习自己会做的题，掌握一种解法后，练习两三遍熟悉即可。然后我们就得向更高难度还没有完全掌握的题进发，练习同一类型的题一百遍哪怕看上去很辛苦很用工，其实也是在原地踏步。做自己会的题，待在舒适区，其实比向更高更难挑战容易多了。
3. 不要为结果而学习，只注重努力的过程。因为结果我们无法把控，即便你努力学习了也有可能因为别的什么的原因拿不到好结果。所以如果把目光专注于结果上，你的内心就会非常不踏实，就会想我这么努力万一考失败了怎么办。注重于努力的过程就不一样了，你每天只需要问自己一件事【今天我尽全力去努力了吗？】努力是自己可以把控的，做好我们能把控的事，心里就会踏实。
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