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心理阴影怎么办

考试前做好充分的准备,调节好心态,避免因过度紧张导致发挥失常。在科目二考试中除了驾驶技术,最重要的就是学员的心态,如果心里有阴影就会对考试产生害怕的心理,这样往往会挂科。

具体方法如下:

1、提前熟悉场地,消除紧张感。可以提前熟悉考试场地,了解整个考试流程。当人在陌生环境中,神经系统就会自动紧张,大脑的思维与功能就会降低。等到相对熟悉周围的场景之后,心里就不会有很强的紧张感了。

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