高中生如何提高学习效率 有哪些方法
高中生如何提高学习效率
一. 每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二. 学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。
三. 坚持体育锻炼。
四. 学习要主动。 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。
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