初三学生怎样安排学习时间最合理 高效学习方法在这里
早睡早起很重要
很多初三学生觉得熬夜学习能尽量的提高学习效率,就经常熬夜到很晚才睡,然后早上起床的时候很困难。其实是不建议初三学生熬夜学习的,初三本来压力就很大,再经常熬夜是很伤身体和脑力的,初三这么重要的阶段不能让自己的身体垮掉,身体才是革命的本钱。提高自己的睡眠质量和时间很重要,建议初三学生每天保证自己能有8个小时的睡眠就可以,十一点之前必须要睡觉的,人体的新陈代谢是在十一点至一点之间进行的,如果不能保证自己睡够了8个小时,白天的上课时间是一定会犯困的,所以不建议初三学生们熬夜学习,效率不是很高。
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