正常一个苹果多少g
一个正常大小的苹果重量大约在150克至300克之间。
苹果的重量会因大小和品种的不同而有所差异。例如,红富士苹果这种大型果,平均单果重180克到300克,最大的单果重可达350克以上。
苹果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适量食用对人体有一定好处,但不宜过多食用,以免造成腹胀、腹泻等不适症状。
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