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女生考试怎么情商智商

1. 减少说教。亲朋好友有了恼怒、沮丧、忧虑,急着要帮他们摆脱这些负面情绪。然而,人的情绪只是外在表现,只关注情绪是对根本原因的忽视。

2. 减少对情绪不好的人说教,可以耐心思考,一步步思考对方的感受,而不是口若悬河让他立马解决问题,这样才能标本兼治,对痛苦的人最有帮助。

3. 发挥“反向同理心”。同理心是设身处地想到对方的处境,尝试思考如果遇到同样问题,自己会怎样思考和行动。

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