怎么提高早上的学习效率
一. 多听音乐帮助记忆。保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后,再播放2分钟欢快的音乐,让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二. 背诵经典提高记忆。我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵,也能增进记忆力。
本站部分文章来源网络,如有侵权请及时联系我们删除,本站原创类文章严禁转载
相关推荐
高一数学听不懂怎么办?数学老师有几点重要提示! 高一数学听不懂怎么办?数学老师有几点重要提示: 1、必须有预习和提前学习的概念 预习对于高一学生来说是非常...
学业规划
成人高考需要具备什么条件 01报考条件 59%结果提及 成人高考的报考条件主要包括:1. 年龄条件:考生必须年满18周岁。2. 学历条件:考生必须具备至少小学毕业学...
学业规划
清华大学研究生录取线 清华大学研究生录取线分为文科和理科。2022年的分数线如下: 文科:总分395分,其中政治65分、英语105分、数学115分、专业课75分(各学院...
学业规划
大连3+2公办学校 大连有多所公办的3+2学校,这些学校提供五年制的大专教育,前3年在普通中专学习,后两年在相应的高职院校学习。以下是一些大连的公办3+2学校:...
学业规划
北京联合大学 / 地址 北四环校区:北京市朝阳区北四环东路97号 百科北京联合大学(Beijing Union University)简称北京联大(BUU),位于北京市,是北京市属公办...
学业规划
成长规划网版权所有 粤ICP备20006251号