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高中生如何提高学习效率 怎么复习更好

怎么提高学习效率

一、 每天保证8小时的睡眠。

晚上不熬夜,定时就寝,中午坚持午睡,充足的睡眠,饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、 学习时要全神贯注。

玩的时候疼快的玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息,补充能量,学习之余,一定得注意休息。但学习时,一定得全身心投入,手脑并用。达到陶渊明的虽处闹市,而无车马喧的境界。

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