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提高学习专注方法

下面介绍几个简单而有效的方法。

一、呼吸调节法,可以用我以前传授的呼吸法口诀。

二、从1写到200,中间不可以写错或者涂改,写错的话就要重头开始,当你能够努力在5分钟内搞定的话,你就会发现你的专注力大大提高了。第一篇:提高学习专注力的方法

提高学习力最重要因素之----专注力

通过多年对学习力的研究学习,我发现学习力的构成主要由专注力、记忆力、阅读力、理解力、分析力等构成,其中最重要的,也是最基础的就是专注力。

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