参考内容一：
1、明确今天学习的目标。如果孩子作业量比较大,学习之前,一定要让孩子用笔在纸上列个学习清单出来,学到什么程度才可以睡觉,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。
2、学习前禁玩电子游戏。在学习之前不要让孩子上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。
3、减少学习时的干扰。当孩子必须使用电脑学习时,不要开QQ之类的聊天工具,邮件也不要开,最大限度的减少网络对他的干扰。
参考内容二：
一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、樱模学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，...
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