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人民日报推荐:令人受益的十种高效学习方法,至少学一种!

人民日报曾推荐过10种高效学习方法,可以帮助我们事半功倍!

1.及时回顾。每读完一些内容后,要及时地回顾主要观点。记住,不要做大量标记,尤其回顾时如果没有出现这些观点就不标记。我们总习惯把“需要记忆”的东西标记,但实际上你应该只标记自己真正掌握的东西。能在回顾的时候自行产生一个有一个观点,是学习效果较好的表现。

2.经常测试自己。除了考试,貌似也没有一个更好的对于学习技能的评估体系。都有过“本来以为掌握了,实际一操作却发现完全不会”的经历,这就是测试的作用,真真实实地检测到底有没有掌握需要掌握的知识。

3.把知识组块化。我们学习的时候应该努力把所学的东西组块化,形成一个整体,而不是一个一个点。比如开车,新手开车可能手忙脚乱地想要刹车、换挡、后视镜、转弯等,而老司机则可以把一切自动化,就因为已经把开车这一系列动作形成了一个组块。

4.间隔练习。短时间大量地输入会超过大脑认知水平,就算当时记住了,也会遗忘得更快。所以更好的策略是把这些内容分摊到一个较长的时间里,每天都学习一些。而且在每天的学习过程中,由于知识体系的前后呼应,也会让自己不断地复习到前面的知识,从而更好地掌握。

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