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一边听一边学习,真的科学吗?如何利用音乐提高学习效率

第一,屏蔽外界干扰,比如楼上的装修声,周围情侣的窃窃私语,又或者是同学之间的打闹。此时,耳机中的音乐起到了很好的防噪作用。

第二,提升思维状态,有的时候,大家或许有这样的体验,那就是本来思绪飘散,却在音乐的帮助下很容易就进入了心流状态,在心理学上,它有一个著名的名字——莫扎特效应,大意是指当播放古典音乐时,受试者的思维能力会有明显提高。

第三,固定的习惯,对于小部分人来说,听音乐已经养成了习惯,无论做什么耳机都不会离身,此时的音乐已经是必不可少的行为习惯了。

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