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高考孩子情绪烦躁怎么办 如何疏导

带孩子出去适当放松。高考前孩子情绪烦躁,建议家长可以带孩子出去适当放松。每个学校在高考的前夕都会给学生们放几天假,让大家回去调节调节,这段时间就是最好的机会,带孩子在最近的地方走一走,散散心,孩子不会那么紧张,心情好了,情绪也会好很多。教孩子要学会自我调节。高考前孩子情绪烦躁,建议家长要教孩子学会自我调节。在考前有压力,相信是谁都会有的情况,所以在面对压力的时候,最关键的还是自己,别人只能起辅助作用,只有自己才能帮到自己,教孩子学会自我调节,把紧张的心舒缓下,把那些坏情绪抛弃掉,以最好的状态去迎接考试。

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