户外活动可提高学习效率,但“贪玩”使人退步,孩子该如何“玩”?
有研究表明,幼年、儿童时期,多参加户外活动,能促进大脑发育,提高孩子的学习能力。少年后大脑已经基本发育定型,但户外活动能显著提高血液循环和大脑供氧量,能让头脑清醒,兴奋度高,可提高学习效率。
这实际上是培养孩子守规矩、培养孩子自制力的问题。可以给孩子制定一个作息时间表,规定户外玩的时间、学习的时间,制定时间表时,要让孩子参与认可。然后父母严格监督,孩子做得好,给予奖励;做不好,要有惩罚。父母必须做到言必信、行必果,执行时间表落实奖惩一丝不苟,没有任何借口和例外。孩子就会培养出遵守时间表的习惯。
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