在冬季大学生如何提高学习效率?FreeCheck有妙招
怎样才能让人的大脑在冬天保持活跃,提高学习效率呢季述国?在冬天也想筹上高效学习的同学们,就快来看分经绿看这篇文章吧。
1. 准备保暖物品。在冬天,身体通常有三个部分会感觉到特别的冷:脚、手、脖子。所以可以适当备一些厚棉拖、厚袜子、暖宝宝贴、厚的高领衣服、薄手套、暖水袋、围巾等保暖用品。同时记得多喝热水,天没那么冷就酌情减少一些保暖用品。
2. 定期运动。长期有规律的适量运动,有助于提升我们的精神状态,还能让你抵抗疲劳的能力更强。这里说的运动是以微微出汗为主的有氧运动,如慢跑,打羽毛球、跳绳等,而不是以释放能量为主的剧烈运动。
本站部分文章来源网络,如有侵权请及时联系我们删除,本站原创类文章严禁转载
相关推荐
孩子出生离高考还有多少天 6470天左右 孩子出生离高考的天数取决于孩子的出生日期和高考时间。高考通常在每年的6月份进行,具体时间可能因地区而异。以2022年为...
学业规划
1.1、听正常语速的英语,才能加速听力的进步。很多广播教学和听力教材总是为了配合听众或学习者的程度而故意放慢语速,1. 1、听正常语速的英语,才能加速听力的...
学业规划
2024年城乡规划师考试报名时间及报名入口公布 根据《2024年度专业技术人员职业资格考试重要提示》可知,2024年城乡规划师报名时间预计为 6月12日至28日 。届时,...
学业规划
考研能培养一个人的什么样的能力 考研过程中可以培养一个人以下几方面的能力: 1. 自我管理能力:包括时间管理、学习计划的制定、自我调节和心态管理等。 2. 学...
学业规划
2024铜仁中考总分是多少 文科综合计入总分后,中考总分为750分,分别是语文150分、数学150分、英语120分(含听力30分)、理科综合150分(物理90分、化学60分)、...
学业规划
送什么东西寓意中考吉利 中考送什么花给孩子 中考送孩子什么礼物寓意最好 1 . 书籍。送一本精美的书籍,可以是名著、经典作品或学科辅导书籍等,寓意为鼓励孩子...
学业规划
成长规划网版权所有 粤ICP备20006251号