如何尊重"生物钟"规律,提高学习效率?
“生物钟”其实就你的作息规律,根据生物钟来提高学习效率,也就是管理时间、提高时间的利用率,把有限的时间充分的利用起来,做到有条不紊。
快速阅读是一种高效的初中学习方法,要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,结合记忆训练,用以提高学习效率。有学者推荐“精英特速读记忆训练”作为中学生学习计划之一,用软件练习三十个小时就能使阅读速度提高五至十倍左右,学习每天练习一个多小时,两个星期就能取得很好的效果,记忆力、思维等方面也相应的快速提升。我们学校有个专门的速读班,用的就是它的教程,对学习、复习、考试等帮助都特别大。
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