初中生如何变美变白?
初中生可以通过饮食美白,比如多吃富含维生素C的食物,包括番茄、葡萄、草莓、蓝莓等,能够减少黑色素细胞的分泌。其次,还可以多吃富含乳清、维生素A的食物,比如鸡蛋、牛奶、大白菜、卷心菜等,对淡化色素沉积、提亮肤色也很有好处。除了饮食,求美者平时还需要做好防晒措施,比如穿防晒衣、涂抹防晒霜等。日晒后还可以涂抹芦荟胶进行皮肤的修复。初中生应该多关注学习,不要过分注意外貌。
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